Neues von Lene
Hier erfahrt ihr Nützliches und Informatives rund ums Thema mentale Gesundheit
Frischer Wind im Kopf für mehr (Selbst-)Wertschätzung
Sport machen, Erfolgs- oder Glückstagebuch führen, ein positives Mindset aufbauen, sich selbst etwas Gutes tun für mehr Selbstwertgefühl? Das liest sich immer so leicht – leichter als es ist. Solche Listen kursieren zu Hauf durchs Internet und liefern eigentlich mehr Fragen als Antworten; vor allem aber lösen sie nicht das Kernproblem: Die tief in uns verankerten Denkmuster, die uns überhaupt erst ein negatives Selbstbild bescheren. Deswegen sage ich: Nieder mit den festgefahrenen Denkmustern, es lebe der Perspektivenwechsel! Lass uns frischen Wind in den Kopf des Gewohnheitstiers bringen, um uns selbst und andere in unserem Alltag mehr wertzuschätzen.
Psychische Gefährdungsbeurteilung als (Super-)Service
Mentale Gesundheit ist keine Privatsache – so wie wir unseren Körper tagtäglich überall mit hin schleppen, tragen wir auch unsere Psyche immer mit uns herum; so wie sich unser Körper jederzeit mit Viren infizieren können, wirken auch auf unsere Psyche beständig verschiedene Faktoren ein, die sie krank und schlimmstenfalls arbeitsunfähig machen können. Übrigens ist mentale Gesundheit auch kein Tabuthema – willkommen im 21. Jahrhundert.
Sich selbst Lieben – mein Weg in die Selbstakzeptanz
Die letzten zwei, drei Jahren haben einiges verändert: Home Office wurde zum Normalzustand, „Me Time“ zum wiederkehrenden Kalendereintrag und irgendwie hatten wir alle mehr Zeit über so vieles nachzudenken – über sich selbst zum Beispiel.
Wenn die Gedanken kreisen…
Lass‘ uns Gedankenkarussell fahren!
Achtung, Achtung! Jetzt geht’s ab hier! Neue Runde, noch mehr Spaß! Chips gibt’s an der Kasse! Die nächste Runde geht rückwäääärts!
Uni Kassel x Lene Health
Dass die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden durch die damit verbundene erhöhte Leistungsfähigkeit einen immensen Einfluss auf den Erfolg in Organisationen nimmt, ist somit sehr deutlich geworden. Doch wie kann der eigene Bedarf im Unternehmen nun ermittelt werden?
Uni Kassel x Lene Health revolutionieren die psychische Gefährdungsbeurteilung von Unternehmen mit MABO.
Lene schreibt
Mentale Gesundheit im Alltag
Ich teile mit dir meine Erfahrungen und Erlebnisse und natürlich auch Tipps, Ideen und Hinweise, die mir persönlich geholfen haben. Oder manchmal eben auch nicht.
